こんにちは！
京都府木津川市兜台にある、おかだ歯科クリニックです。

明けましておめでとうございます。
本年も皆様の健康を、お口を通してサポートさせて頂き、一人でも多くの患者様が笑顔になってもらえるようスタッフ一同頑張ってまいります。
また、皆様良き年となりますよう心より祈念申し上げます。

さて、2023年のスタートです！
皆さんは今年の目標などございますでしょうか？
私は今年はジムを再開して食事にも気をつけて、健康的な生活を送れるようにしていこうと思っています！

突然ですが！みなさんは口臭が気になりませんか？？？

私がおすすめしたいデンタルグッズがありまして、セラブレストゥースジェルです！
口臭の原因の60%は舌の汚れでして、舌の汚れはハブラシでとっているという方が多いかもそれませんが、ハブラシだと舌に傷がついてしまい、最悪味覚にも支障が出てしまうかもしれません…

<口臭の原因>
①虫歯
②歯周病
③舌苔（舌の上の汚れ）
④薬の副作用
⑤体調
⑥磨き残し
⑦食事内容（ニンニクや香辛料など）

口臭はエチケットのひとつになり、みなさんもちろん様々なケアしていただいているかと思います。
ただ、そのなかにも間違ったケア方法や特になにもしていなかった！という方は是非はじめて頂ければ
今まで以上に会話が楽しくなったり、食事が美味しくなったり、自分に自信をもって頂けると思います！

まず、ご自身で簡単にケアしていただける方法としては歯磨きを丁寧に行ってできるだけ磨き残しを少ないようにすることです。
歯磨きをした後に舌で歯の表面を全体的になぞってみてください。そこでざらつきやぬめっとした感じがあればそこに磨き残しがあるというサインです。

次に舌の掃除。
歯は磨くけれど舌は磨かないとう方がいたり、歯ブラシでそのまま磨く方もいます。
歯ブラシで磨いてしますと舌は傷つくので余計に汚れがたまりやすくなります。
正しい方法は、舌専用のブラシで優しく舌の奥から舌先へかき出すようなイメージです。
さらに、それだけではなく口臭予防に特化したセラブレストゥースジェルを併用していただくととても効果的です！

・大113g…¥1950
・小21g…¥910

私もセラブレストゥースジェルとオーラルリンスを使ってケアをしています！
もし気になる方はお気軽にご相談ください！